يعرف تصلب الشرايين على أنه زيادة سماكة جدران الشرايين. مما يتسبب في فقدانها المرونة اللازمة للعمل بصورة صحيحة مما يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم والنوبة القلبية والسكتة الدماغية. وغيرها الكثير ومن الممكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى الموت إذا لم يتم معالجته ومتابعته بشكل صحيح. وفي هذا المقال سنتحدث عن تصلب الشرايين: الأعراض والأسباب.
يمكن ان يحدث تصلب الشرايين بسبب التدخين أو بسبب النظام الغذائي السيء. أو حتى بسبب السمنة المفرطة ولكن يرجع السبب الرئيسي لتصلب الشرايين إلى الوراثة والتاريخ العائلي بشكل كبير.(1)
أعراض تصلب الشرايين:
من الأشياء السيئة في مرض تصلب الشرايين أنه لا يظهر على المريض أي أعراض حتى يحدث إنسداد في أحد الشرايين التاجية وهو ما يسبب مخاطر كبيرة ومن هذه الأعراض:
- ألم حاد في الصدر يستمر لمدة طويلة.
- ألم حاد في مكان انسداد الشرايين وغالباً ما تكون في الذراع أو الساق.
- ضيق في التنفس يصحبه ألم في العضلات وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
- الإعياء والتعب.
من المهم أيضاً ان يتم معرفة أعراض وأسباب النوبة القلبية لأنه غالباً ما تتزامن النوبة القلبية مع تصلب الشرايين.(2)
أسباب تصلب الشرايين:
يعتبر مرض تصلب الشرايين من الأمراض المزمنة بطيئة التطور ولذلك لا يعرف لها سبب فعلي ويبدأ تصلب الشرايين عند تلف الجدار الداخلي للشرايين وقد يكون سبب هذا التلف عدة أمور منها:
- إرتفاع ضغط الدم لمدة طويلة أو الإصابة بمرض إرتفاع ضغط الدم.
- إرتفاع الكولسترول في الدم بدون رعاية طبية.
- إستخدام التبغ.
- الإصابة بداء السكري من النوع الاول أو الثاني.
- السمنة المفرطة. ( كتلة الجسم أكثر من 30 ).
- الإصابة بمقدمات السكري ومقاومة الأنسولين.
- التهاب الأمعاء والمفاصل.
- عدم ممارسة الرياضة.
- نظام غذائي غير صحي.(3)
مضاعفات تصلب الشرايين:
يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى مضاعفات وأمراض خطيرة جداً فلذلك يجب عليك مراجعة الطبيب في حال شككت في إصابتك بتصلب الشرايين أو في حال ظهرت عليك بعض الأعراض ومن هذه المضاعفات ما يلي:
مرض القلب التاجي:
عندما تتصلب الشرايين يحدث تضييق في الشرايين الرئيسية واذا كان تصلب الشرايين قريباً من القلب فقد يصاب الشخص بمرض الشريان التاجي والذي يتسبب في قصور في القلب أو حتى نوبة قلبية.
تمدد الأوعية الدموية:
يمكن أن يتسبب تصلب الشرايين في تمدد الأوعية الدموية بشكل كبير ويعتبر تمدد الاوعية الدموية من الأمراض الخطيرة جداً التي قد تؤدي الى الموت.
ومن الأشياء السيئة جداً في تمدد الأوعية الدموية أنه لا يظهر على المريض أي أعراض إلا عندما تصبح الأمور خطيرة جداً.
إذا إنفجرت الأوعية الدموية في الجسم فقد يتسبب ذلك في حدثاً صحياً كارثياً ومن الممكن ان يؤدي إنفجار الأوعية الدموية إلى الموت إن حدث إنفجار الأوعية في منطقة قريبة من الدماغ أو القلب.
فشل كلوي مزمن:
يمكن ان يسبب تصلب الشرايين في تضييق الأوعية الدموية التي تغذي الكلى فتفشل بعض وظائفه ويعتبر الشيء الخطير في الفشل الكلوي ان وظائف الكلى إذا ضعفت فلن تعود كما كانت.(4)
الوقاية من تصلب الشرايين:
يمكن أن تقي نفسك من مرض تصلب الشرايين من خلال خطوات بسيطة أهمها:
- الإبتعاد عن التدخين إن كنت من المدخنين.
- تناول الأطعمة الصحية والإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت.
- ممارسة الرياضة بانتظام وبتدرج.
- المحافظة على مستويات الأمراض المزمنة في حدودها الطبيعية.
- الإبتعاد عن الإجهاد والتوتر.(5)
المراجع:
(1) Arteriosclerosis، en.wikipedia، تم الإطلاع عليه بتاريخ 29/6/2021 بتصرف.
(2) Arteriosclerosis، healthline تم الإطلاع عليه بتاريخ 29/6/2021 بتصرف.
(3)+(4)+(5) Arteriosclerosis / atherosclerosis، mayoclinic، تم الإطلاع عليه بتاريخ 29/6/2021 بتصرف.
