يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من سواد في منطقة الركب والأكواع ويرجع ذلك لقلة العناية بتلك المناطق وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب سواد الركب والاكواع وكيفية التخلص من السواد.
أسباب سواد الركب والأكواع:
غالباً ما يكون الجلد على الركب والأكواع بلون داكن وهذا طبيعي تماماً. لأن الجلد في تلك المناطق يكون مرتخي قليلاً ليسهل حركة المفاصل. ولكن في غالب الحالات يمكن التقليل من شدة السواد إذا كان السواد نتيجة قلة الإهتمام بتلك المناطق. وإليك أهم الأسباب التي تؤدي إلى سواد الركب والأكواع.
- تراكم خلايا الجلد الميتة في منطقة الركب والأكواع.
- احتكاك الجلد بسبب ممارسة الرياضة بكثرة.
- التعرض المستمر للشمس.
- بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
- السواد الذي يعقب إلتهابات الجلد.
لا يعتبر سواد الركب والأكواع من الأمور التي تحتاج إلى علاج فهي لا تدرج تحت قائمة الأمراض أساساً ولكن في بعض الحالات مثل فرط تصبغ الجلد والأكزيما تستلزم علاجاً طبياً لدى مختص بالأمراض الجلدية.(1)
طرق التخلص من سواد الركب والأكواع:
لطالما تساءلت الفتيات عن طرق التخلص من سواد الركب والأكواع وهل هذا ممكن أساساً. لحسن الحظ فإن سواد الركب والأكواع من الممكن إزالته مع القليل من العناية والصبر وإليك أهم الطرق المنزلية الفعالة.
الشاي الأخضر:
يعتبر الشاي الأخضر من الأمور التي تساعد في علاج سواد الركب والأكواع لأنه يعمل على منع تراكم الميلانين في مناطق محددة في الجسم وبالتالي يمنع ظهور السواد وإليك طريقة التحضير:
- ضع كيساً من الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن.
- اتركي الشاي الأخضر حتى يصبح دافئاً.
- قومي بغمس قطنة في الشاي الأخضر وامسحي بها منطقة الركب والأكواع.
- كرري هذه العملية 3 مرات يومياً.
الكركم:
يحتوي الكركم على مادة الكركمين والتي وجد الباحثون أنها تعمل على منع تركيز الميلاني في الركب والأكواع وإليك طريقة التحضير:
- اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الزبادي أو العسل.
- قومي بوضع الخليط على منطقة السواد واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- قومي بغسل الخليط جيداً من على الجلد.
- ينصح بتكرار العملية مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً.
صودا الخبز:
تحتوي صودا الخبز على الكثير من خصائص تفتيح وتقشير البشرة والتي قد تساعد في إزالة سواد الركب والأكواع وإليك طريقة التحضير:
- ضعي ثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز على ملعقتين صغيرتين من الماء.
- امزجي الخليط جيداً حتى يصبح لديك قناع متماسك.
- ضعي الخليط على منطقة السواد واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- أغسلي الركب و الأكواب بالماء البارد.
- ينصح بتكرار العملية ثلاث مرات أسبوعياً.
من المهم تجنب وضع صودا الخبز على الوجه لأنها تسبب الحساسية وقد تعمل على جفاف الوجه.
عصير الحمضيات:
وجدت الدراسات أن المكملات الغذائية المستخلصة من الحمضيات لها تأثير كبير في إزالة التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وكذلك الحال مع الحمضيات الطبيعية مثل الليمون والبرتقال وإليك طريقة التحضير.
- اعصري الفواكه الحمضية في كوب.
- قومي بتصفية الشوائب من العصير.
- قومي بغمس قطنة في العصير وامسحي بها منطقة السواد.
- كرري عملية التغميس والمسح لمدة 5 دقائق.
- اغسلي العصير عن منطقة السواد.
- ينصح بتكرار العملية مرة وحدة يومياً.(2)
علاجات أخرى لسواد الركب والأكواع:
هناك بعض العلاجات الأخرى لسواد الركب والأكواع مثل المراهم المقشرة والأدوية التي تعمل على ازالة تصبغات الجلد ولكن في الغالب يكون لها نفس تأثير الخلطات المنزلية ولا ينصح بشرائها لأنها باهظة الثمن ولا تعطي مفعولاً فورياً.
إذا كنت تعاني من سواد الركب والأكواع الناتجة عن إلتهابات الجلد أو الأكزيما فيجب عليك مراجعة الطبيب وأخذ الدواء المناسب لأن بعض الماسكات مثل ماسك صودا الخبز والحمضيات قد يعمل على تحسس الجلد لأنها لا تناسب الحالات المرضية.(3)
المراجع:
(1) What Causes Dark Knees and How to Lighten Them Naturally، healthline، تم الإطلاع عليه بتاريخ 1/11/2021 بتصرف.
(2) Remedies for Dark Elbows، healthline، تم الإطلاع عليه بتاريخ 1/11/2021 بتصرف.
(3) How to lighten dark knees and elbows naturally، timesofindia.indiatimes، تم الإطلاع عليه بتاريخ 1/11/2021 بتصرف.
