سنقدم لكم في هذا المقال فوائد وأضرار اللحوم الحمراء وهل اللحوم الحمراء تسبب أضرار عديدة كما يزعم البعض وهل يمكن الاستغناء عن اللحوم الحمراء نهائياً

إن الإلتزام بنظام غذائي صحي يعتبر من أهم الخطوات التي قد تتخذها في حياتك لأنه يعتبر خط الدفاع الأول للوقاية من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة

إن عادة تدخين التبع ترجع إلى مئات السنين وربما آلاف السنين حيث كان الأشخاص يدخنون التبغ عن طريق الغليون وكلما مر الوقت كلما زاد نسبة

يعتبر المشي شكل رائعاً من أشكال الرياضات التي تعمل على تنشيط الجسم بالكامل. كما أنه يساعد في الحفاظ على لياقة بدنية عالية ويساعد في الوقاية

يعرف تصلب الشرايين على أنه زيادة سماكة جدران الشرايين. مما يتسبب في فقدانها المرونة اللازمة للعمل بصورة صحيحة مما يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل

يمكننا أن نعرّف الكولسترول على انه مادة شمعية موجودة في الدم ويحتاج الجسم إلى الكولسترول لبناء الخلايا السليمة ولكن من الممكن أن يؤدي إرتفاع الكولسترول

يعتبر السرطان من الأمراض المزمنة شديدة الخطورة. وقد إنتشر في العالم بشكل كبير فحسب إحصائيات 2018 يقدر عدد الأشخاص المصابين بالسرطان بأكثر من 18 مليون

على الرغم من أذواق الناس المختلفة في الرائحة الطيبة، إلا أن الناس جميعهم يحبون الرائحة الطيبة، ويمكن للرائحة أن تعكس شخصية الإنسان وتعطيه إنطباعاً جيداً

يعرف مرض السكري على أنه مشكلة صحية كبيرة. تدرج تحت قائمة الأمراض المزمنة الأكثر شيوعاً مثل إرتفاع ضغط الدم والسرطان وغيرها الكثير من الأمراض، والتي

تعرف الأمراض المزمنة على أنها مشاكل صحية تحد من نشاط الإنسان البدني المعتاد، أو على أنها الأمراض التي تتطلب فترة زمنية طويلة للشفاء منها، وتتعدى

تعتبر الأمراض المزمنة من أكثر الأمراض شيوعاً حول العالم. وتصنف الأمراض المزمنة على أنها داء العصر لكثرة المصابين بها في هذا الزمان، ومن الأمثلة على