تعتبر مكملات زيت السمك من أهم المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم، نظراً لكونها تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3، وسنتحدث في هذا المقال

تعتبر حبوب منع الحمل من أهم الوسائل المستخدمة في تنظيم عملية الحمل، ولكن ما هو مدى فعاليتها، وهل يمكن حدوث حمل مع استخدام حبوب منع

الأرق هو اضطراب نوم يجعل من الصعب على الشخص أن يغط في النوم، أو أن يعود إلى النوم مرة أخرى بعد الاستيقاظ، وهذا الاضطراب يسبب

يعتبر انقطاع النفس أثناء النوم من المشاكل الصحية التي يجب علاجها، نظراً لكونها تؤثر بشكل كبير على وصول الأكسجين بشكل كافي إلى الجسم، وتؤثر أيضاً

إن تميل الأطراف حالة شائعة للغاية ومزعجة أيضاً، وغالباً ما تصيب الأشخاص نتيجة الجلوس لفترة طويلة دون تغيير الوضعية، ولكن في حالات أخرى يستمر التنميل

يعتبر الكلام أثناء النوم ظاهرة منتشرة للغاية تصيب الأطفال والمراهقين والكبار، وتختلف شدتها من شخص يقوم بإصدار أصوات غير مفهومة، إلى شخص يتحدث عبارات كاملة

يعتبر المشي أثناء النوم من اضطرابات النوم الشائعة، حيث يصيب ما يقارب 7% من سكان العالم، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب المشي أثناء النوم

يعتبر الشخير من المشاكل الشائعة للغاية، حيث أن الشخير يصيب أغلب الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. وعلى الرغم من أنها لا تعتبر من المشاكل

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من الارتجاع المعدي المريئي ولا يعرفون كيفية علاجه، لحسن الحظ من الممكن علاج الارتجاع المعدي المريئي من خلال تغيير

تعتبر الكوابيس مشكلة شائعة للغاية يعاني منها أغلب الناس في مرحلة ما من حياتهم، وتصبح أكثر سوءاً في حال كان يعاني منها الإنسان بشكل يومي

تعتبر الحكة الشديدة أثناء الإصابة بجدري الماء من أكثر الأعراض المزعجة على الإطلاق. ولكن من المهم أيضاً أن نقاوم هذه الرغبة لتجنب ظهور آثار البثور

من المهم للغاية أن يحصل الطفل على كفايته من الطعام لأن نقص المواد الغذائية في الجسم وخاصة عند الأطفال يؤدي إلى الإصابة بالكثير من المشاكل